Bom dia, minhas pétalas de lavanda.Desde nova que eu e a meditação temos uma relação um tanto disfuncional: ora há alturas em que somos as melhores amigas, e pratico todos os dias com entusiasmo; ora há alturas em que entro numa espiral de...

Bom dia, minhas alforrecas fluorescentes. Já antes desta pandemia do Covid-19 começar, eu tinha começado a fazer alguns exercícios matinais para reduzir o stress e ansiedade, e a verdade é que tem resultado. Desde que comecei, sinto-me com mais energia, menos cansada e...

Sozinha, no quarto de hotel em Brno, República Checa, olho para a página em branco do computador sem saber por onde começar. O meu marido foi beber uma cerveja e comer bife tártaro com um amigo que não vê já há bastante tempo....